Conseils & Astuces

Fermeté, matière, signes d'usure : nos conseils simples pour choisir un matelas qui soulage le dos et améliore vos nuits après 60 ans.

Cuisine, repassage, jardinage : conseils simples pour rester debout longtemps sans douleur au dos ni aux jambes, après 60 ans.

Tricot, couture, puzzle : ces loisirs assis fatiguent souvent le dos et la nuque. Nos conseils pour bien vous installer sans douleur.

Comment choisir un fauteuil relax adapté quand on a mal au dos : critères essentiels et astuces coussins pour un vrai confort à la maison.

Pourquoi la sieste fait du bien après 60 ans, combien de temps la faire et comment s'installer confortablement sans se faire mal au dos.

Le froid accentue souvent les douleurs articulaires chez les seniors. Voici pourquoi, et des gestes simples pour rester confortable tout l'hiver.