Une douleur aux fessiers ou au coccyx dès qu'on reste assis un moment, c'est fréquent — et souvent lié à la façon dont le poids se répartit sur le siège.
D'où vient la douleur
Quand on est assis, une grande partie du poids repose sur une petite zone : les ischions (les os des fesses) et le coccyx. Sur une assise dure ou plate, la pression se concentre et comprime les tissus. Résultat : ça chauffe, ça tire, on ne tient plus en place. Une position avachie qui bascule le poids vers l'arrière aggrave la pression sur le coccyx.
Comment soulager la pression
- Répartir le poids : un coussin à mémoire de forme avec creux central dégage le coccyx et étale la pression.
- Éviter de s'avachir : gardez le bassin bien au fond du siège, le dos soutenu par un coussin lombaire si besoin.
- Bouger régulièrement : levez-vous quelques minutes pour relancer la circulation.
Quand consulter
Si la douleur est vive, persiste, ou fait suite à une chute sur le coccyx, consultez un médecin. Un coussin soulage la pression au quotidien ; il ne remplace pas un avis médical.
Pour comparer l'ensemble de la gamme : voir tous nos coussins orthopédiques.